OptiGain kombiniert evidenzbasierte Trainingspläne mit einem persönlichen Coach. Dein Training wird nach jeder Einheit analysiert – und der nächste Plan steht bereits bereit.
Wissenschaftlich fundiert
OptiGain basiert auf aktuellen Meta-Analysen und interventionellen Studien. Pausenzeiten, Progressionsregeln und Volumenvorgaben folgen der wissenschaftlichen Evidenz – nicht Trends.
Was OptiGain kann
Nach jeder Einheit analysiert dein Coach deine Leistung und gibt konkrete Empfehlungen für das nächste Training.
Wissenschaftlich fundierte Progressionslogik – erst Wiederholungen steigern, dann Gewicht. Automatisch verfolgt.
Pausen passen sich automatisch an – kürzere Pausen bei starken Sätzen, längere wenn du ans Limit gehst.
Körpergewicht und Trainingseinheiten werden automatisch mit Apple Health und Health Connect abgeglichen.
Von 1x/Woche Ganzkörper bis zum 5er-Split – für jeden Trainingsstand und jede Frequenz.
Erstelle eigene Trainingspläne aus dem Übungskatalog mit visueller Muskelgruppen-Übersicht.
Dein persönlicher Coach
Jeder Coach hat eine eigene Persönlichkeit und einen eigenen Ton. Einer davon wartet auf dich.
Intensität
Direkt, fordernd, motivierend. Kazan kennt nur eine Geschwindigkeit – vorwärts.
Präzision
Analytisch, warm, präzise. Rin erklärt das Warum hinter jedem Satz.
Erfahrung
Ruhig, geduldig, weise. Tao hat alles gesehen – und weiß genau was zählt.
Energie
Mitreißend, fun, effektiv. Mit Körb macht Training Spaß – und trotzdem Ergebnisse.
Chaos
Unberechenbar, laut, ansteckend. Vex holt dich aus der Routine – und trotzdem ans Ziel.
Die App
Direkt aus der App – echter Trainingsstand, echter Coach.
Bald verfügbar
OptiGain gibt es für iPhone und Android. Entwickelt in Deutschland.
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